В записи два урока:
- На первом вы определите причину, которая мешает вам получить нужный результат в борьбе за идеальный вес.
- Разберетесь с психосоматикой, найдете вредоносную установку и поймете, как от нее избавиться
- Второй урок — медитативная практика. Выполнять ее нужно в течение 30 дней, настраивая свой мозг на перемены.
Мини-тренинг
" Идеальное тело"
- Перестать бороться с собственным телом.
- Услышать, наконец, что ему требуется и понять, как с ним можно подружиться.
- Перенастроить подсознание так, чтобы питаться, слушая организм, стало легко и приятно.
- Закрепить новые навыки и правильные установки.