Первые изменения в своем состоянии вы заметите быстро, в течение нескольких дней. Для того, чтобы получить желаемый результат, вам может потребоваться до 2 месяцев. Но скорость, с которой будут происходить перемены, зависит только от вас. А знания и инструменты у вас будут!