Цель программы
Формирование у обучающихся базовых знаний об эмоциях и развитие навыков осознанного взаимодействия с эмоциональными состояниями.
Задачи программы
- ознакомление с физиологическими и психологическими основами эмоций
- изучение механизмов формирования эмоциональных реакций
- анализ влияния эмоций на поведение и принятие решений
- освоение базовых способов саморегуляции
- развитие навыков распознавания и описания эмоций
- формирование представлений об эмоциональном интеллекте
- выявление индивидуальных эмоциональных триггеров
- освоение способов конструктивного выражения эмоций
- развитие навыков эмпатического восприятия
Планируемые результаты освоения программы:
Обучающийся должен:
Знать:
Знать:
- основные понятия и виды эмоций
- физиологические основы эмоциональных процессов
- механизмы формирования эмоциональных реакций
- роль эмоций в поведении человека
- распознавать и описывать собственные эмоциональные состояния
- применять базовые методы саморегуляции
- анализировать факторы возникновения эмоций
- использовать способы конструктивного выражения эмоций
- навыками наблюдения за эмоциональными состояниями
- базовыми приемами эмоциональной саморегуляции
- элементами эмпатического взаимодействия
