— Скорость наступления перемен может быть разной. Она будет зависеть от вашего прежнего багажа и тех стараний, которые вы будете прикладывать на курсе. Но такого, чтобы не изменилось ничего, быть не может. Если вы будете делать практики регулярно и выполнять все рекомендации, вы довольно скоро ощутите изменения.